✓ Vous souhaitez commencer ou reprendre une activité physique mais ne savez pas comment vous y prendre ?
✓ Vous cherchez un plan d’entraînement en course à pied – que ce soit pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon ou un marathon – personnalisé et adapté à votre niveau, que vous soyez débutant ou en quête de progression ?
✓ Vous aimeriez intégrer notre cours collectif pour vous motiver davantage ?
Move For You est là pour vous accompagner !
Course à Pied
Plan d’entrainement personnalisé avec suivi hebdomadaire ( application Nolio)
Personal training
Dans mon studio privé ou a domicile
Cours collectifs ( Mise en forme)
Cours de Mise en forme les jeudis soirs à Grez-Doiceau
« Je suis Mélanie, Personal trainer passionnée par l’activité physique, le jogging et fondatrice de Move For You.
Convaincue des bienfaits du mouvement sur la santé, l’énergie et le moral, j’ai créé Move For You pour aider chacun à sortir de la sédentarité et retrouver le plaisir de bouger.
J’accompagne tous les niveaux avec bienveillance, en proposant des entraînements adaptés et progressifs.
L’importance d’apprendre tout au long de la vie fait partie de mes valeurs : depuis la fin de mes études en éducation physique, je continue de me former régulièrement afin de proposer un accompagnement toujours plus adapté et de qualité. »
Intéressé(e) ? N’hésitez pas à parcourir ce site et à prendre contact avec moi !
« La difficulté n’est pas l’escalier mais la première marche… »
Franchissons-la ensemble !